DIETA cu RODIE: Scaderea in greutate si intarirea sistemului imunitar, la un loc

0
585
dieta cu rodie

Rodia este un fruct ce provine din zonele calde si este unul dintre cele mai bune alimente pe care poti sa le consumi pentru a slabi. Cele 500 de seminte cu nutrienti te ajuta sa castigi lupta cu kilogramele, potrivit slabsaugras.ro.

O rodie buna se deosebeste dupa mai multe aspecte. Trebuie sa aiba coaja stralucitoare si sa fie grea, dovada ca este plina de suc. Fructul contine o multitudine de vitamine si nutrienti care iti din de foame, dar nu ingrasa.

DE ACTUALITATE:  22 tips & tricks ca sa incapi in costumul de baie!

150 de grame de seminte de rodie contin: 3g de proteine, 7g de fibre, vitaminele A, B, C, E, K si potasiu.

dieta

Rodiile au o consistenta ridicata de fibre, care te ajuta garantat sa pierzi in kilograme. Daca mananci acest fruct, nu vei simti nevoia sa mai suplimentezi cu altceva.

  • Antioxidantii din rodie ard bine grasimile si opresc imbatranirea.
  • De asemenea, acest fruct te apara de boli de inima si iti regleaza colesterolul si. totodata, iti detoxifiaza organismul.
  • Si imunitatea ta este intarita datorita continutului ridicat de vitamina C.
DE ACTUALITATE:  Specialistii avertizeaza: Unele alimente pe care le consumi ZILNIC, te pot imbolnavi de cancer la plamani

Aceasta dieta este tinuta si de nume mari din showbiz, cum ar fi Betty Salam, fiica lui Florin Salam, care a reusit sa slabeasca in scurt timp 10 kilograme. O alta vedeta care recomanda acest stil de viata este Andreea Raicu, adepta stilului de viata sanatos. Inlocuieste o masa obisnuita cu rodie si vei vedea imediat efectele!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here